患有骨质增生尽量减少负重和过度的大幅度运动。骨质增生的人要注意日常的护理，不能受风、受凉，不能弯腰负重，不能久坐爬山、爬楼梯等活动。可以服用骨质增生丸。其次，如果出现明显的疼痛症状，可以服用洛索洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、骨龙胶囊等药物。平时可以多吃牛奶、虾皮等富含钙的食物。对于严重的骨质增生，需要做外科手术。
治疗一定要少走路，尽量减少对局部的刺激，以休息为主，这非常关键，活动太多，太剧烈会加重病人疼痛症状的，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗的，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
针灸：针灸对于颈椎骨质增生的治疗也是有一定的效果的。手术治疗：手术治疗一般都是针对病情比较严重的颈椎骨质增生患者，因为手术治疗对于患者身体的伤害性也是比较大的。
可以采取合适的措施进行治疗，中医针灸推拿理疗能有效缓解骨质增生的症状，尽量注意适当的补钙。针灸、牵引、推拿、按摩、椎管注射、内服外用药物等，最后还可以手术治疗。
骨质增生腰痛，可以采取手术治疗、药物治疗、休息等方式缓解。
1.手术治疗：可以要做腰椎的骨质增生手术，手术后要注意休息，不要过于劳累，要逐步进行功能锻炼，避免引起腰椎的滑脱和错位。
2.药物治疗：如果出现关节错位，可以服用一些补钙、活血化瘀、舒筋通络等药物，一般在6-8个星期左右即可痊愈。
3，休息：在日常生活中要做到站立要端正，要做到坐的端正，尤其是久坐的人，要把椅子放在办公桌旁边，在腰间放上厚实的靠垫，这样才能让腰椎保持正常的生理上的凸起。