坐骨神经痛的易发人群,其间包括有孕期妇女。主要形成的缘由是怀孕时期孕妈妈身体某些部位发生变化,孕妈妈加剧了的腰椎担负,从而导致压榨坐骨神经引起了坐骨神经痛的表现。孕妈妈可以平常多歇息,经过进行按摩等方法来减轻坐骨神经痛。怀孕初期坐骨神经痛一般不需特殊治疗,局部按摩与口服营养神经的药物,可能有帮助症状的改善。分娩后压迫原因解除,疼痛症状一般就会自然消失。
坐骨神经痛大部分的原因是和腰间盘突出的因素有关系,腰间盘突出之后出现压迫神经的问题就有可能会引起坐骨神经痛,或者下肢麻木的症状。而坐骨神经痛和周围的神经组织损伤,或者损坏的软组织问题都有直接性的关系。在出现这种疼痛症状明显时最好不要去运动,尤其是在急性期发作期间尽量减少受力过多的情况,比如要减少长时间久坐。
硬板床休息,可坚持做床上体操。要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被烘干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。在急性疼痛期,不要拾起重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物。
坐骨神经痛大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫造成的,只要坚持治疗,是可以治好的。对于你现在的情况,可以到正规医院进行检查,查清病因,采取中医烤电,针灸,封闭等方法进行治疗。你要避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。
坐骨神经痛复发,疼痛发作时可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续三四天。然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐,热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。严重的可以使用手术的方法进行治疗,同时可以配合营养神经的药物。