越早发现越早治疗是最好的。可以用中医治疗滑膜炎一般是药物外敷，外敷可以起到舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤，祛风散寒等功效，从而来促进膝关节周围的血液扩张而达到促进膝关节的血液循环和淋巴循环，能够快速的消除滑膜炎患者肿胀痛的症状。
滑膜炎治疗方法如按摩、针灸、推拿、理疗等。
滑膜炎可以发生在身体的各个关节，最常见的是膝关节滑膜炎，治疗方法包括：自我调节；注意休息，减少发生滑膜炎关节的受力运动；避免关节受凉、受潮；局部进行理疗，例如热敷、超短波治疗等，可以改善局部血液循环，促进滑液的吸收。关节疼痛明显的，可以口服消炎止痛药，以减轻关节疼痛。关节积液量大、肿胀明显的，可以行关节腔穿刺抽出积液，然后在关节腔内注射激素类药物或玻璃酸钠，加压包扎。对于非手术治疗无效的关节滑膜炎患者，可以行关节镜手术治疗，在关节镜下行滑膜清理术。
建议不要食用刺激性较强食物，同时也要注意营养均衡，健康饮食。治疗期间应限制活动，避免负重，保护受累的关节。
越早治疗越好。外敷疗法：滑膜炎可以外贴膏药，有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化瘀，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果药。手术治疗：对于通过保守治疗的方法无明显成效的情况，可以采用关节镜下滑膜切除术来进行治疗。
将花椒与大粒盐按照1：1比例装入纯棉布袋中，制成花椒盐袋，也可以加入少量红花和艾叶，将花椒盐袋表面淋湿，放入微波炉中加热4分钟后，直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟，早、晚各1次，注意避免烫伤皮肤。
儿童髋关节滑膜炎一般采用牵引治疗、药物治疗和手术治疗。
牵引疗法是牵引重要体重一般不超过5公斤，治疗时间一般在7-10天左右；非甾体抗炎药物是药物治疗的主要手段，保守治疗无效时可采用手术治疗。手术治疗通过手术切除关节内的滑膜。配合适当的休息，热敷，冲热水澡，都可以缓解症状。平时还需注意休息，避免负重，减少关节的刺激。
右膝髌骨上部滑膜炎可以采用以下方法进行治疗：
首先，大多数情况下，可以选择保守疗法。这个时候要保持卧床的姿势，同时要注意伤口的保暖。根据这一情况，可以适当的给予病人使用非甾体类的药物来缓解疼痛。此外，对于此类病人，常用的中药汤剂也有一定的疗效。这个时候要到中医科，在医生的建议下服用药物，然后再用中药熏蒸。
