电脑病的治疗方法有哪些?

会员151614068 24岁 已回复
我是一名刚毕业的大学生,找到了一份白领工作,每天需要在办公室对着电脑工作超过八小时,慢慢的我就觉得脖子疼,腰疼。医生说我这是电脑病,平时用少一点电脑症状就会减轻,可是我上班就离不开电脑啊,想请教一下,我该怎么办呢。希望得到的帮助:电脑病的治疗方法有哪些?
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驻站医生1
擅长:全科
白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解“电脑病”,防治“电脑病”,已经迫在眉睫,以下是缓解电脑病的几种常见方法。1、上半身应保持颈部直立使头部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或鼠标,尽量使手腕保持水平姿势。必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑屏幕中央,座椅最好有支持性椅背及扶手,并能调整高度。2、电脑的摆放高度要合适将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。使用电脑每隔一小时应休息5-10分钟,做柔软操或局部按摩。尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。3、使用鼠标手臂不要悬空以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助于力的分散。使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。仔细地打扫办公环境。因为正离子回牢牢地吸附在灰尘颗粒上,灰尘越多,则正离子越多,电脑辐射对人体的影响也越大。多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。以上是对“电脑病的治疗方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

通常情况下,早期肌阵挛脑病的治疗方法有药物治疗、手术治疗。
1.药物治疗:单纯部分性发作、复杂部分性发作、全身强直阵挛性发作等都可以应用托吡酯或妥泰。但可能会出现头晕、乏力、食欲减退、失语等中枢神经系统的不良反应。
2.手术治疗:早期肌阵挛性脑病不能得到有效的手术治疗,可以通过药物来减轻症状,防止肌阵挛的发作。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,性多灶性白质脑病的治疗可以进行药物治疗,不需要手术治疗。具体分析如下:
1、阿糖胞甙:阿糖胞甙能影响细胞的生长,从而影响其生长。已有的实验表明,阿糖胞甙可以抑制JC在神经细胞中的增殖,但AIDS病人并未显著提高其存活时间。
2、甲氟喹:甲氟喹对红血球中的分泌物具有很好的抑制效果,尤其是对成熟的营养素和分泌物具有很好的抑制效果。此外,已有的实验结果显示,在体外,甲基氯喹具有一定的抗JC病毒作用,并可穿透血-脑脊液的阻隔,对某些患者具有一定的疗效。
3、甲强尼龙:是一种比较常见的糖皮质激素,它可以抑制免疫功能,促进JC病毒的繁殖和感染的加重,但临床上的证据显示,使用糖皮质激素只能使病人的JC病毒出现短暂或轻微的升高,同时临床表现也会得到明显的好转。

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擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

新生儿缺氧缺血性脑病的治疗方法就是给予一些药物,适当的限制液体入量和控制脑水肿,如果存在惊厥,颅内压高压的表现,要给予甘露醇降颅压,可以减轻脑水肿,如果出现惊厥,可以选用镇静药,要时刻观察血糖,尽量保证血糖在正常范围之内的高水平,可以降低脑损害,同时还需要控制热量,维持营养,必要的时候要控制感染。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,一氧化碳中毒后迟发性脑病的治疗方法有药物治疗、高压氧治疗等。具体情况分析如下:
药物治疗:吡拉西坦、奥拉西坦、茴拉西坦种药物是一种脑细胞赋能剂、促进脑细胞新陈代谢的物质,是一种对中枢神经网络结构的拟胆碱能抑制药,在我国用于治疗迟发性脑病时,促进神经细胞的功能恢复。
高压氧治疗:患者应尽早进行高压氧治疗,一般在超大气压的条件下用100%氧气进行,通常能够减轻大脑缺血、缺氧的症状,从而改善神经功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肝性脑病的表现较多,具体如下:
肝性脑病的患者可能会出现性格和行为改变、嗜睡、行为失常、言语不清、书写障碍、定向力障碍、神志不清、幻觉、昏迷等症状。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免耽误病情。
在治疗期间,患者应继续休息,不宜从事体力劳动,注意天气变化,及时添减衣物,预防感冒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,脑病科常见病如下:
第一位,短暂性脑缺血发作、脑梗塞、脑出血等脑血管性疾病。
第二位,急性炎症性脱髓鞘性多发性神经炎。
第三位,癫痫。
第四位,脑膜炎。
建议患者注意休息,避免过度劳累,保持心态轻松,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。

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擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。