月经期间不建议水上乐园玩耍。月经期间，受身体激素的影响，身体素质会下降，抵抗能力会变弱，去水上乐园耍可能会接触到冷水，从而导致受凉，引起感冒，出现发热、头痛、鼻塞等症状。所以不建在月经期间去水上乐园耍。在月经期间要注意保暖，应该避免接触冷水，注意经期卫生，及时换洗内裤，也要注意休息，避免过度劳累，不能过度的运动。
服用黄体酮一天后，一天的黄体酮量不足以促使月经来潮，大约需要三天，所以，如果需要抽筋，可能需要三到七天。如果不是在月经期间或者子宫内膜相对较薄的时候，就不能催促它。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。