要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，应去中医妇科。
植物神经紊乱不是身体组织器官的器质性疾病，多与精神及神经因素或内分泌失调有关，在治疗方面没有针对性特效药，多通过对症治疗减轻或缓解症状。植物神经紊乱可出现多种症状表现，涉及各系统方面的不适感。可以服用谷维素、维生素b1等药物治疗观察。
多吃南瓜比较好。南瓜中含有大量的淀粉，人们可以用它替代一部分主食，也可以适当的加入更多的菜，南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进人体消化和吸收,有效排出有害物质,对人体发挥积极的作用。从而对心脑血管疾病的患者起到一定的积极作用。
问题分析：您现在出现的这些症状，与贫血有关系。但是，与高脂血症并没有关系。
指导建议：从您提供的报告单来看，您并不存在着贫血。您这种情况实际上首先应该考虑肾虚。
主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些多动症的问题，而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况，这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确，另外要注意年龄的问题，因为本身这个年龄就容易出现多动的问题，这个不能用单纯的疾病来判断。
