会改变口腔环境,故而存在一定的不良影响。日常注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用,增加膳食纤维摄入,由此帮助改善问题。同时日常减少过量蛋白质的摄入,避免不良分解带来问题。湿气主要分为,感受外感风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的。由于内生五邪风、寒、湿、燥、火的湿,主要的是由于肺、脾、肾,气的不足,特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常,而运化功能失常致使水湿储留,这就是内湿产生的原因。
一般情况下,湿气重是可以喝茶的,对身体有一定的好处。
如果体内湿气重,可能会导致全身乏力,没有精神,对什么事物都不感兴趣,这时可以喝一些中药茶,能够缓解症状。此外也可以喝绿茶,能够有效的帮助身体排出湿气。
平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。
对于身体湿重的调理,在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗。可通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法调理;也可进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物,以及大蒜、胡椒等辛辣及热性食物;日常注意适当锻炼。
不可以,无论是啤酒,白酒,黄酒,葡萄酒等,都会导致人体的湿气增加,对于病情没有好处,喝酒之后的主要症状就是口干,咽干,而且会出现排尿减少,使体内的水大量的在体内残留,产生湿气过重。
不可以,无论是啤酒,白酒,黄酒,葡萄酒等,都会导致人体的湿气增加,对于病情没有好处,喝酒之后的主要症状就是口干,咽干,而且会出现排尿减少,使体内的水大量的在体内残留,产生湿气过重。
问题分析:从您的描述来看,这个考虑可能是饮食结构不当,经常口臭的话,可能是有幽门螺旋式杆菌感染。湿气重还有可能是跟本身的体质有关。
指导建议:如果湿气在胃肠,则可吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆,则可吃龙胆泻肝丸,如果湿热在肾脏,则可以吃些正八散。平时要多喝温开水,多排尿,多吃新鲜的蔬菜,少吃油腻辛辣刺激性的食物,尽可能少喝酒。必要时可以做一个呼气试验,如果是用的是螺旋式杆菌阳性,可以选择三联或者四联的药物对症处理。