肝火旺失眠的症状有入睡困难,会因思虑过多造成心情急躁,而心情急躁又进一步导致患者更加难以入睡,甚至入睡后较易惊醒。部分患者还会有口苦、咽干、便秘、舌苔发红、脉象弦数等一系列症状。
心火旺在饮食上适合吃滋阴润肺的食物,适合吃蔬菜和水果等清淡的食物。建议多吃苹果,苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。多吃菠菜,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等。
饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,多吃苦瓜,苦菜,芹菜等苦性食物,不要吃辛辣刺激性及过热食物,还要少油腻,低脂肪。保持口腔卫生。多喝蜂蜜水。使居住环境,温度不要过高,衣物穿的不要过多。
内火旺,头部脸部容易出油,先天油腺分泌比较多导致,每天开水泡脚泡上半个小时,还要多吃蔬菜水果,饮食清淡,还要多运动,让油脂分泌正常。平时要多喝热水,不要吃辛辣刺激的失去。
治疗原则为温宫散寒,燥湿化痰,理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草,生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用,疗效也是不错。
容易疲劳,考虑自身虚弱。肝火旺盛可以有面红耳赤,易怒。肾气不足可以腰膝酸软,遗精盗汗,失眠多梦或者神疲乏力怕冷。中医属于心肾不交。心火上亢不能下温肾水,肾水亏虚不能上济于心。