要确定具体的原因来进行治疗为好的，是不是有妇科炎症的原因或是宫寒的原因引起的情况再进行治疗为好的，可以腹部保暖，外用暖宫贴来进行护理，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷和刺激性的食物，不要熬夜。这是最基本的。
痛经可以在月经期注意保暖，避免着凉，然后可以在月经开始的第一天口服缓解疼痛的药物，整个生理期都要服用，连续使用三个生理期，可以有效起到一个止痛和调理的作用，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
痛经有两种类型，一种是原发性痛经，二是继发性。原发性痛经与体内激素水平的变化有关，继发性痛经与妇科疾病有关。痛经不需要特别注意吃水果，可以多吃一些温热的水果，比如榴莲、大枣、樱桃、桃子、苹果、橘子、柚子等。其中樱桃和苹果具有止痛的作用。但是患者最好进在食常温下的水果，避免从冰箱冷藏室内取出直接进食。
一般来说，如果在来月经的时候进行艾灸，通常灸腹部远处的穴位最好，比如三阴交、阴陵穴、地机、漏谷等。三阴交一般位于内踝上三寸，胫骨前缘；地机穴和漏谷穴一般位于小腿内侧；阴陵穴一般位于膝盖之下，即胫骨内侧下缘和内侧缘之间的凹陷。如果在艾灸腹部的穴位，可能会导致月经量增加。如果是在非月经期进行艾灸，位置通常位于下腹部。
通常来说，痛经在月经干净的3-7天内检查最好。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。而如果存在痛经的情况，建议患者在月经干净的3-7天内去医院检查，比如阴道超声、腹部CT检查等，有助于判断是否存在某些器质性疾病，并在找出原因后进行对症治疗。
