肩部肌肉损伤（与长期保持固定姿势有关），肩周炎好发于五十岁以上女性，常表现肩关节上举及后伸功能障碍），建议肩关节适当活动，口服及外用活血化瘀的药物，局部热敷理疗，可以痊愈。
如果是有疼痛肩周炎，可以局部热敷，一般做理疗按摩就可以，不需要吃药，平时尽量少吃药。多参加户外活动，比如打太极拳，跳跳广场舞，肩周炎也很容易恢复正常，多参加户外活动，睡眠质量也会好，更年期也可以安全度过，也可以很快就恢复。
对于肩周疼痛的疾病，针灸是特效的。由于肩周局部的肌肉粘连、经络不通，中医讲痛则不通，通则不痛，所以针灸要给他进行温和通络作用，来疏通经络、活血化瘀，达到肩部肌肉粘连水肿，得到进一步改善，达到治疗作用。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。