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体寒的人怎么减肥

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会员147070759 24岁 2018-07-11 20:31:40
我感觉最近又胖了。以前的衣服都穿不下了。勉强穿上去,就像穿紧身衣,别提多难看了。干一点活就浑身出汗。想要喝点减肥茶,可是医生说我是体寒,不敢乱喝。最近要见面了。想找一种健康的减肥方法。 体寒的人怎么减肥?
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

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专长:全科

适当的进行多运动,服用些书普洱茶可以有效的促进身体的代谢的功能,多进行泡浴和泡脚。日常的饮食少食多餐的习惯,每日进行四十分钟以上的有氧运动可以有效的促进身体的代谢。

2018-07-11 20:32:40

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体寒的人怎么样减肥

职称:主治医师

专长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。

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病情分析:
意见建议:体寒的人不可以吃苦瓜哦~~苦瓜本来就是凉性的~~~

你可以吃饭完半小时内尝试喝点咖啡(不加糖,少加脱脂奶)来控制饮食,增加代谢~~~

平常多增加体育锻炼~晚上少餐~吃完不要立即坐下~~
千万不要尝试减肥药~~~很不适合你的体质~~

体寒的人就应该多喝点牛奶,少补充点肉食和大豆什么的,增加蛋白质~~~少吃那些寒性食物,比如,苦瓜,柚子~
2015-09-11 10:25:16
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体寒的人要怎样减肥?

职称:主治医师

专长:感冒,咳嗽,呕吐,腹痛,泄泻,厌食,积滞,汗证

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指导意见:您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动, 每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2016-06-23 16:35:35
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体寒的人用什么泡水喝能减肥?

职称:主治医师

专长:中医保健

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问题分析:大多数能用来泡水减肥的中药都是苦寒的,而且其减肥的机理也是通过反复的腹泻和利尿导致机体脱水,进而减轻体重的。
意见建议:而体寒的人是不能使用苦寒的药物的,所以你这种情况如果想减肥的话,只能通过运动和节食。
2015-03-11 07:23:54
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职称:医师

专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

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指导意见:最好还是去医院看下,可以有相应的治疗方案。平时可以加强调理,多吃补气暖身的食物;餐前可以喝一杯姜茶。注意:经期不能食用,以免血量过多。平常适量饮用,不能喝的太多,易上火。另外还有两种中草药,益母草和苦丁茶。平时可以喝点。
2016-03-15 19:38:57
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怎么样才算是体寒的人?

职称:主治医师

专长:中医保健

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指导意见:如果是体寒的话,会有比较明显的怕冷的症状,比如怕冷明显,手足冰凉,不敢吃凉东西,喜欢热饮,女性可能会有痛经的情况。
2015-08-22 07:46:30
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虚胖的人怎么减肥,,,

职称:主治医师

专长:尿道炎,肾积水,泌尿生殖感染,急性尿路感染,泌尿系结石,尿道口粘连,成人多囊肾,泌尿系感染,淋菌性尿道炎

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指导意见:你好,最健康的就是合理的饮食加上规律的运动。
2016-08-23 11:21:10
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体寒的人怎么减肥

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