胃伤了吃以下几种食物养胃:
1.瓜果蔬菜,饮食上要以温软易消化,富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果,要避免粗糙辛辣和过热的食物,要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物。
2.山药,山药具有补脾养胃,助消化的作用,其中含有果胶和膳食纤维,可增强胃抗病能力,提高机体免疫力和抵抗力。含维生素较多的食物,如新鲜的蔬菜和水果。可以提高消化系统功能。
一般情况下,患者如果想要喝茶养胃,可以喝丁香茶、大麦茶、普洱茶等。具体分析如下:
1.丁香茶:丁香茶是一种具有养胃功效的花茶,尤其是对于胃胀痛或者脾虚不明显的,以及脾胃虚弱恢复期的患者。
2.大麦茶:大麦茶是用大麦炒熟后炮制而成的茶水,喝大麦茶能开胃,助消化,有减肥的作用。
3.普洱茶:普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用,还可以用来治疗胃寒。
酸奶,可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过,酸奶不能空腹喝,不然胃酸会中和酸奶里的益生菌,最好在饭后2小时饮用。
一般情况下,胃不好的人吃高维生素养胃。
牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。牛奶常用来治疗消化性溃疡,习惯性便秘等。苹果味甘,性凉,可健脾补气益胃,生津润燥。苹果适合脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等症。
建议患者注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食也流食为主,不要吃具有辛辣、刺激性的食物。
通常来说,胃不好的人可以多吃点木瓜汤、乌鸡汤、排骨汤、葱爆羊肉汤等。
胃不好可能是饮食不当导致的,建议适量吃木瓜汤、乌鸡汤、排骨汤、葱爆羊肉汤等,木瓜汤含有脂肪酵素,能将脂肪转化为脂肪酸,具有健脾消食、缓解胃炎等作用;乌鸡汤、排骨汤营养丰富,还能帮助人体的消化和吸收,具有温中和胃的功效。在炖汤的时候要小心别加了胡椒和辣椒。羊肉具有暖胃的功效,可以减轻胃中的寒气,帮助肠胃的康复。
一般来说,老人胃不好吃山药小米粥或猴头菇养胃。
老人体虚胃弱,吃山药小米粥或猴头菇养胃可以助消化,利于粪便的排出。此外,老人胃不好吃也可以多吃桃子等温性食物来养胃,食用糙米等谷物帮助胃肠的蠕动,食用木瓜有助于分解并加速蛋白质吸收,缓解消化不良和胃炎症状。老人胃不好,所以吃食一定要软烂才好。日常也可以增加慢走等运动量,促进肠胃蠕动。