注意多按摩一下，或者是买一些脸部震动的按摩仪器帮助来每天坚持按摩一下，也可以通过一些护肤的专门的针对除脂肪粒的用品使用，平时一定要注意多补充蔬菜水果，保证好充足的睡眠休息。
右眼皮底下有疙瘩可以通过激光疗法改善，还需要适当的涂抹维a酸类药物。眼皮底下出现疙瘩可能是皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞之后引起的症状，激光疗法可以抑制皮脂腺的分泌，甚至还可以疏通毛孔，从而使皮肤好转，但是也会导致皮肤出现伤口，需要及时的擦拭生理盐水，同时给予清淡的饮食。
长疙瘩可能是由内分泌失调所导致的，也可能不是。
疙瘩可能是皮肤上的各种痘痘，在医学上被叫做痤疮，表现为黑头或白头，也就是粉刺，丘疹，囊肿以及脓肿等。但这些疙瘩也可能是性激素、油脂分泌物和细菌相互作用而引起的毛囊炎。
除此之外，皮肤上长疙瘩还可能是纤维瘤、脂肪瘤、淋巴结节等，诱因不明，建议及时就医诊治，采取相应治疗。
养成良好饮食习惯，少碰刺激性、生冷性的食物，避免再吃辣椒。以高蛋白食物为主，平时也可以多吃新鲜蔬果，不仅可以补充所需水分，可以促进毒素的排出。坚持体育锻炼，增强自身的抗病能力。并且需要科学规律的生活，不要经常熬夜，否则很容易会扰乱正常的生物规律，进而就会引起荷尔蒙分泌异常，诱发其他疾病产生。
内分泌失调脸上长痤疮可以通过使用夫西地软膏治疗，也可以使用复方仔黄软膏涂抹治疗。
如果出现了内分泌失调的情况，多数是由于不注重饮食习惯造成的，还可能是经常熬夜或者是精神压力比较大的原因，通过每天保证充足睡眠能够缓解，而情况严重的可以涂抹夫西地软膏治疗，还可以使用复方载黄软膏涂抹治疗。
通过积极的治疗，症状会得到好转，还应做好皮肤的护理。
怀孕期间由于孕激素分泌旺盛脸上长斑长痘痘都是很正常的平时要注意多喝水多吃些新鲜蔬菜和水果这种是不可以用药的，可以先饮食调理的，生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素。
