问题分析：建议到医院口腔科进行洗牙治疗，另外使用康复新液口服，平时注意正确上下刷牙，不要横向刷牙，以免损伤牙龈导致牙龈萎缩症状加重。
指导建议：平时注意多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食刺激性的食物，防止损伤牙龈，特别是需要注意饭后漱口，减少食物对牙龈的刺激。
平常一定要多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，坚持早晚刷牙。不要吃生冷辛辣食物，慢慢会好转的。导致牙齿松动的原因大致有几种，牙齿啃到硬的东西，牙龈炎或是牙周炎。尽快去医院清理下口腔，也就是洗牙。
牙龈松动是由于牙周炎造成的，应尽快到医院检查确诊后行完善彻底的牙周系统治疗。可以去除牙齿上的牙结石和菌斑，然后再做牙周刮治术，即用专业的器械彻底去除牙齿根部的牙结石。
牙龈松动通常是出现了牙周炎症疾病引起的，如果牙齿卫生清理不好，出现了严重的牙结石情况，会导致牙龈逐渐的萎缩，引起牙龈松动。通常需要做好口腔卫生护理，必要的时候也能到医院进行洗牙，将牙结石清除，良好的卫生护理有助于改善牙龈松动。恢复期间不要吃辛辣的食物，以免影响牙齿健康。
牙龈萎缩牙齿松动，有办法补救的，只要这个松动度在一度到二度之间，都是可以保留牙齿的，只要做完善的牙周治疗就可以了。洗牙去除龈上牙结石，刮治去除龈下牙结石，另外骨头吸收明显的也可以考虑植骨处理，这样松动度都是会好转的。之后保持良好的口腔卫生，定期做洗牙处理。当然如果说已经是三度松动的牙齿，那么直接拔牙就可以了，没有补救的必要。
采取龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术以及牙周手术，需要将牙结石彻底的清理干净。在牙周袋内如果有牙结石，需要采取刮治的办法将结石清理掉，并且在局部进行消炎。一般当牙结石彻底清除掉之后，炎症会慢慢的恢复，牙龈组织与牙之间的关系会恢复正常。
