牙龈上长了个脓包多见于炎症感染导致，也可见于口腔卫生不好，牙龈牙周病等导致，可以含服华素片进行治疗，也可以到医院口腔科检查，根据病情采取治疗。一般及时治疗可以好转恢复，注意口腔卫生，可以使用丁硼乳膏刷牙，也可以使用漱口水漱口。
牙龈上出现脓包，是没有办法自行消退的，牙周脓肿一般为急性过程，是由于牙龈炎引起的，可自行破溃排脓和消退，但若不积极治疗，或反复急性发作，可成为慢性牙周脓肿。
牙龈上长脓包可能是由于牙齿根尖周的脓肿所引起的症状，通常的治疗手段是需要将牙齿钻开，进行排脓，假设有脓包较大的症状，可以选择做牙龈的脓肿切开术，能够快速的进行排脓。
如果是根尖周炎引起的脓包，可以采取根管治疗，如果是牙周炎的牙周脓肿在牙龈上鼓脓包，需要对牙齿的牙周做洁治、刮治或者根面修整。还可以将脓肿切开排脓冲洗上药。
牙龈脓包，有以下几种治疗措施:可以使用冰块冷敷，可以起到很好的消炎止痛效果，情节严重，需进行手术切开，挤出脓液，配合使用维生素碾碎敷于患处，如果存在牙龈炎、牙周炎或者智齿冠周炎，可以进行洗牙治疗，存在智齿冠周炎，需要进行拔出手术，平时注意局部卫生，常用淡盐水漱口。
牙龈脓包是属于牙龈炎。治疗方面可以用一些消炎药来治疗。同时饮食方面以清淡易于消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜和饮酒。同时适当的锻炼身体，提高身体的免疫能力。注意牙齿的健康，多注意刷牙。如果消炎效果不好可以到医院治疗。