中医治疗月经不调效果还是比较不错的，还可以通过针灸的方法进行调理，主要是通过望闻问切来诊断病情，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜。
医治疗月经不调的方法。月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。尽量使生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。
中医诊断月经不调应该是根据气，血，阴，阳，月经不调原因很多，情绪，压力，炎症，必要需要去医院抽血检查性激素六项，看是否有内分泌紊乱的情况，明确诊断才能对症治疗。
月经不调中医有中成药或者中药汤剂，还有灸法治疗、针刺治疗。特别是宫寒的女性，用灸法在临床上效果是比较好的，还有一些针刺治疗，调节月经的经穴，比如三阴交、足三里、子宫穴等，效果都会非常不错。
可以去内分泌科先检查一下，平时可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，同时生活一定要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等有辐射物质，不要吃太刺激性的食物，多吃点清淡的食物。
月经不调主要表现为月经周期或者经血量的异常改变。月经提前或推迟七天以上，月经持续时间达七天以上或者少于3天，经血量过少小于30毫升，经血量过多大于80毫升，痛经，闭经等都是月经不调的表现。月经不调，可能会导致不孕，早衰，妇科炎症等危害，如果月经不调，建议及时去正规医院的妇科做激素六项，妇科B超等相关检查，针对具体的病因，有针对性的进行治疗。