出现贫血，可能是由于饮食不当，消化不良导致的，也可能是由于缺铁，和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规，明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食，不要偏食。
孕妇贫血的原因如下：
孕妇在怀孕期间，因为有胎儿的发育以及早期孕妇有孕吐、早孕的反应，相对来说对食物的摄取量比较少，所以在怀孕期间容易发生贫血，也就是孕妇怀孕期间，血红蛋白低于每升110克就叫孕妇贫血。在怀孕期间，也就是孕程期间发生的贫血都叫孕妇贫血。孕妇贫血对胎儿的发育以及孕妇自身的身体都有严重的影响。
孕晚期出现贫血主要是孕妇摄入的铁元素量不够所引起的。此时此时胎儿已经成长到一定阶段，需要消耗更多的营养，如果孕妇摄入的铁元素量不够，就容易导致缺铁性贫血
如果出现贫血，平时可以多吃一些补铁补血的食物，比如瘦肉、猪肝、黑木耳、牛肉、血旺、芹菜等，如果情况比较严重，可以口服力蜚能，进行相应的补铁补血治疗，以免影响胎儿的成长。
5克贫血是重度贫血，正常女性血红蛋白不能低于11克，如果低于6克，就是重度贫血，容易造成严重的头晕，乏力，心慌，气短，胸闷，需要及时检查血常规，明确原因，失血性贫血，月经过多，还有就是饮食不当，缺铁。
贫血是一种症状，严格讲并不能说它是一种独立的疾病，根本原因是血液中的红细胞降低造成的。呼吸急促或呼吸困难，主要是呼吸中枢缺氧或高碳酸血症。头晕、头痛、耳鸣、眼睛、注意力不集中、嗜睡等常见症状。
贫血和全身疼痛需要住院检查。除了贫血，还会引起其他疾病。贫血的主要特征是头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、皮肤苍白、粗糙、缺乏光泽、心悸、心率加快、消化功能减退、消化不良、腹胀、厌食等症状。贫血的，可以配合补气血的中药调理。可以暂时配合小剂量调理。避免情绪刺激。适当运动。全身关节痛需要检查类风湿性关节炎、骨质疏松症和其他疾病。