现在失眠多梦没有精神容易疲劳

会员143218810 22岁 已回复
从小就有乙肝现在是乙肝大三阳应该怎么治疗想得到的帮助:现在失眠多梦没有精神容易疲劳
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。指导意见:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
有用0
相关问答

失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:
第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。
第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。
三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血不足导致的心脾失养导致的症状,治疗方面是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的
意见建议:一般来说你的情况是可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点复方枣仁胶囊进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的,祝你健康医生询问:

徐林香医生会员妇产科林香卫生室已帮助用户:82888
擅长:不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎

病情分析: 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。
意见建议:但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

吕方方妇产科沧州市医院已帮助用户:37822
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),
意见建议:我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们

宋心医生会员外科山东济南市电力医院已帮助用户:37273
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

你好,你这情况我们认为这可能是肾阴虚的原因,可吃些六味地黄丸的。

任立存儿科已帮助用户:626588
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

病情分析: 要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.
意见建议:可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.

陶伟星内科威县人民医院已帮助用户:129474
擅长:内科