不是的。17-19点,是肾经最忙碌之时。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排毒毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
皮肤排毒可以热水澡或者是蒸桑拿,大量出汗会加速血液的循环,加快排毒,在之后可以涂抹一些保湿的水乳或者是精油按摩保养皮肤。还有就是喝大量的水是排毒最为简单的方式,也是最不计成本的方式,每天可以在早上六点到七点喝一杯盐水。
美容院做面部排毒并没有用,其实是没有效果的。当去美容院做面部排毒的时候,美容师会在脸上涂抹一些白色的按摩膏体,然后通过一些仪器来进行面部的按摩,过了一会儿就会看到膏体变黑。其实这并不是因为面部的毒素排出来了,而是因为按摩膏里面含有竹炭和一些排毒精油,当混合推开之后膏体就会慢慢变黑,所以美容院的排毒疗法一般都是没有什么用处的。建议求美者可以去正规的医美机构做皮肤管理,针对皮肤状况定制管理方案。
肝脏是人体重要的解毒器官,可以降低食物的毒性,如何促进肝脏的排毒,要吃青色的食物,可以达到疏肝解郁的功效,从而促进肝胆的排毒,比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效,可以多吃葡萄、胡萝卜等等,这些食物能够刺激胃肠道的蠕动,帮助消化系统排毒。
清肠较好的时间是早上6点。用准备好的温热盐水迅速喝下,为了加快盐水的流动,可以适量的做一些动作。如垫起脚尖,双手交叉,向上伸拉。坚持两分钟。做完之后排出的大便如果是粘稠,说明胃肠道毒素被排出。
多吃新鲜的水果蔬菜,如香蕉、苹果、白菜、菠菜、卷心菜等,因苹果中含有丰富的果胶,可软化大便有利于排出,有排便润肠的作用,可以经常食用。多喝酸奶,酸奶中含有益生菌,可净化胃肠,促进纤维素发酵,调节肠道内细菌,减少肠道疾病的发生,选用含糖量少的酸奶为宜。