牙周炎一般的饮食只需清淡就可以。
多食用蔬菜和水果，补充维生素和粗纤维食物对牙周清洁很有好处，还是一个很好的办法，高蛋白食物亦可。此外，要定期到医院复查牙齿健康状况，定期洁牙，保持口腔清洁卫生，这样才能减少牙龈炎症及菌斑控制等并发症。注意勿食辛辣刺激食物，此外不吸烟饮酒，由于抽烟对牙周炎有明显的影响，这就要求尽量避免。
一般情况下，牙周炎患者选择中草药的牙膏比较好。
牙周炎是牙体周围软组织疾病，是牙菌斑作用在牙齿上并对牙周组织进行刺激而造成，牙周炎的始动因子就是牙菌斑，治疗牙周炎最主要的就是控制和去除牙菌斑。
后期在控制菌斑的过程中，要养成正确的刷牙方法，并且还要配合使用牙线、牙间刷、以及冲牙器。刷牙的时候配合使用中草药的牙膏，这样对牙周炎的消炎状况还是非常的好的。
牙周炎的症状包括，疼痛，表现为牙周肿胀、咀嚼疼痛等。牙齿松动，由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象，出血，常表现为刷牙时牙齿周围组织出血，严重者可出现牙齿周围流脓，常伴有口臭。
牙周炎患者对饮食没有特别的要求，但是平时要注意以下几点：
第一点，不要吃太硬的东西，比如山核桃和蟹壳。这些建议不是直接用牙齿咬，而是用一些相应的器械把牙齿剥开，然后直接吃里面的肉，这样会对牙齿有好处，因为牙周炎通常牙槽部分比较疏松，如果咬硬的东西，容易导致牙齿松动加剧，容易导致牙齿脱落。
第二点，是不要吃太烫太硬的食物，比如牛肉干。咀嚼它需要很长时间。这种情况下，建议少吃一点。每次都可以吃但是每次不要吃太多。
第三点，吸烟者一定要戒烟或者尽量少吸烟，因为有研究表明，吸烟是牙周炎的加重过程，即吸烟会明显加重牙周炎的症状。
得了牙周炎可以进行常规治疗，也可以进行手术治疗。
牙周炎一般会出现轻微的牙龈流血、牙龈肿胀、牙床萎缩等症状，长期不及时治疗会导致牙周袋的出现，导致牙槽骨的吸收，导致牙齿松动。
要及时的进行清洗和龈下刮治，清除牙结石，保持牙周病的良好状态，日常生活中要注意保持牙齿清洁和卫生。吸烟时最好是避免吸烟，因为它是一种刺激的疾病。