温热体质怎么调养?

会员139891542 25岁 已回复
我是湿热偏阳虚的体质,面黄,毛孔粗大,痘痘,舌头齿痕,应该是脾虚了,睡眠不好,多梦。请问我该怎么祛除湿热,调理脾胃。饮食起居上我已经很注意了。 想得到怎样的帮助:温热体质怎么调养?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
指导意见:生活起居:避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动的时间。保持充足而有规律的睡眠。体育锻炼:适合做大强度、大运动量的锻炼、如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大,最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼。等你的舌苔退掉了之后,你可以去吃点“大补阴丸”效果还是比较好的。平时的话,注意酒不要喝,特别油腻的食物少吃一点。
有用0
相关问答

从冰箱里拿出来后就不宜重复保存或者重复加热,这样容易营养成不稳定,也会是出现污染或者细菌。营养破坏。母乳若是反复加热,那么营养会受到破坏,宝宝经常喝这样的奶对于生长发育不利。而且加热母乳不建议使用烧的方式,可用热水泡。因为母乳最符合宝宝的肠道消化,且营养价值高肠道吸收得非常快。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

受到温热刺激时我们的身体会发生各种变化,首先是经络变暖、凉气消失,气血运行变得顺畅;其次是能获得激发阳气的效果。人体的阳气是生命之本,所以一般认为阳气畅通就能长寿,阳气运行不顺就会短命。当阳气衰弱、阴气旺盛时,人体就会出现寒证,严重阴阳气血就会大量损失而危及生命。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

受到温热刺激时我们的身体会发生各种变化,首先是经络变暖、凉气消失,气血运行变得顺畅;其次是能获得激发阳气的效果。人体的阳气是生命之本,所以一般认为阳气畅通就能长寿,阳气运行不顺就会短命。当阳气衰弱、阴气旺盛时,人体就会出现寒证,严重阴阳气血就会大量损失而危及生命。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

是符合痔疮的症状,一般痔疮可以出现肛门瘙痒的症状,同时也可以出现大便疼痛以及大便出血的情况,大多见于便秘的病人,同时也可能是肛裂的原因导致的,首先要注意休息,注意保暖,清淡饮食,避免劳累,禁食辛辣刺激食物,多饮水,适当活动。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

热性水果,中医术语,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。凉性水果:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、甘蔗、乌梅等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

有可能是动脉血液循环不好导致的,要注意积极地进行保暖,可以通过适当的下肢的按摩热敷来缓解症状,严重的话应该到医院进一步检查下肢动脉超声,了解是否有下肢动脉血栓引起的症状。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。