一般情况下，肩下面的一个骨头酸痛，可能是慢性劳损、骨骼肌肉病变等原因引起的。
肩关节部位的骨头疼痛不是很好的，主要是因为长期的骨头、肌肉劳损，如长时间的上肢抬重物、重体力工作，还有一些是因为骨骼肌肉的疾病，或是身体的部分发生了变化。患者可以通过x片对骨头进行检查，确定是否有什么特殊的问题，如果需要的话，还需要做MRI来确定是否有什么不正常的地方。在疼痛的时候，患者可以在局部进行热敷，还可以使用依托芬那酯等药物进行局部治疗，可以进行肩膀的运动，进行一些功能性的运动，还可以服用氨酚曲马多等镇痛药物。
一般情况下，屁股股沟突出一点骨头可能是尾骨形态造成的，具体内容如下：
在患者的屁股股沟处，通常有尾骨存在，而尾骨本身就具有一定的突出，由于患者发育情况的差异，部分患者可能会在屁股股沟处感受到尾骨的突出。这通常是正常的生理现象，一般不用特别进行治疗。但是，如果患者除屁股股沟突出一点骨头外，还有疼痛等不适症状，则可能是尾骨形态出现畸形所造成的，此时，患者应及时就诊，通过X片检查等方式来明确病情，并对症进行治疗。
当压迫到骶尾时会感到疼痛时，需要注意以下的一些情况。
长期坐姿会造成尾部的血液流通不良，会造成局部的僵直和发麻。如果是因为跌倒或者是撞击导致的脊椎骨折，会导致压迫性的疼痛。此外，还有尾部的肥厚，以及滑囊炎等。如果是这种情况，可以用热水进行治疗，不要久坐，还要进行适当的推拿。如果没有好转，甚至还会恶化，可以到医院做个拍尾骨的片子。
通常情况下，肩下面的一块骨头酸痛可能是肌腱病变、肱骨头坏死、骨质疏松等导致的。
第一、肩关节相关的肌腱病变，离骨比较近，所以肌腱一旦损伤，有可能会使患者误以为是骨出现了相关的病变，比如在肩袖、肱二头肌、肱三头肌等肌腱的损伤，可能都表现为酸痛的症状。
第二、肱骨头的坏死往往并发于肩部的一些严重创伤，比如在肩部出现了严重的骨折、脱位，容易引起了肱骨头骨质压缩、血液供应的破坏，可能产生酸痛。
第三、如果患者患有严重的骨质疏松，有可能在肩部以下比如肱骨这个部位，出现骨性酸痛的症状。
临床中最常见原因，是因为长时间坐位，或者重体力劳动后，出现骶尾部筋膜发炎，进而导致疼痛。主要表现为骶尾部局部刺痛、胀痛，有时可能出现放射性疼痛，坐位时骶尾部接触凳子时，会诱发剧烈疼痛，站立行走或俯卧位时疼痛可以减轻。
屁股沟上面的骨头叫骶骨或尾骨。具体内容如下：
骶骨是一种骨盆环，由5个骶椎组成，呈三角形，底部向上，向前隆凸称岬。尾部有3-4个退化的尾椎，与骶骨相连，尾部末端是尾骨尖，骶骨的外侧部分是上宽下窄的，再往上是耳状面和髂骨的耳状面。如果发生了剧烈的髋关节碰撞，可能会造成尾骨断裂，也可能是尾骨脱位。建议患者积极治疗。