如何治疗恐惧焦虑症

会员135632747 23岁 已回复
不知道从什么时候开始,我经常的会突然之间就会感到恐惧,紧张,整个人都是坐立不安的,都是一些莫名其妙无厘头的,总感觉会发生一些不好的事情,我这是怎么回事?有什么方法可以帮帮我吗? 想得到怎样的帮助:如何治疗恐惧焦虑症
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驻站医生28
擅长:全科
你好,这种情况建议去做一下心理疏导比较好,药物治疗的话,一般是选择一些镇静类的药物相对来说副作用也大一些,可以先选择心理疏导治疗。平时出现这种想法的时候,尽量分散一下注意力,做一些别的事情或者是和家人朋友沟通一下。以上是对“如何治疗恐惧焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

焦虑症伴随严重失眠不要紧张,树立信心,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没什么关系,可以配合食疗,坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好,除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒、按摩球。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以去医院让医生适量的开些缓解神经的药,病人有焦虑症,应该去医院心理科做一个焦虑量表测试,根据情况进行疏导,平常多注意休息,保持一个良好的心态,不要让她生气,睡觉之前可以喝一些牛奶,提高自己睡眠质量。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

老年焦虑症病人先调理一下自己的心情,如果压力过大的情况下,可以试试减压的方式,例如:游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞,但是要切记不宜千万不要吃刺激性的食物,还有浓茶和酒。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对于更年期焦虑症的治疗,一般可以通过改善生活方式以及药物治疗的方式来进行。
一、改善生活方式
由于女性更年期焦虑症是一种精神疾病,治疗方式需通过心理治疗为主要手段,可以通过日常生活中的饮食进行调理,多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,来满足自身营养需求;适当的进行一些体育锻炼,增强自身免疫抵抗力;家人的关心以及问候也能起到非常重要的作用。
二、药物治疗
随着更年期卵巢功能衰退,雌激素减弱,就会出现焦虑、烦躁等症状,可以在医生的指导下服用性激素类药物进行治疗,也可服用一些营养神经药物。此外,一些中成药物也有很好的疗效,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸,这是采用何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂,对于改善女性由更年期引发多种不适症状有很好的改善效果,同时也能缓解焦虑症的问题。同时,更年期女性多伴有痰火上扰症状,如心悸、头疼等,可配合使用同仁牛黄清心丸进行治疗,可有效改善相应症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压合并焦虑症是一种相互关联的疾病,在这个期间要积极的控制自己的血压水平,避免出现升高的情况,在血压平稳之后可以减少一些焦虑的情绪。焦虑症如果不及时的进行积极的治疗,也会影响到自己的血压水平,在除了药物以外,建议在日常生活中饮食方面也要做一些改善,吃一些低盐低脂低脂肪的食物,不建议吃一些辛辣刺激以及油炸性的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

在医治方面躯体性焦虑症一定要抗抑郁药物足剂量足疗程医治,往往医治剂量比单纯焦虑症和抑郁症剂量要增大。剂量60-90mg即可发挥,但医治躯体性焦虑往往医治剂量要达到120mg每日。除了心理医治之外,可以附加药物加心理加物理医治,联合医治效果比较好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往