首先感冒的原因是人体的免疫力下降，不能够抵抗外界的病菌，而女性在来例假之前，由于激素水平波动较大，不但容易出现情绪变化，更容易导致免疫力下降，而此时病菌趁机而入，从而导致感冒。所以，在经期之前，要注意身体健康，规律饮食，加强运动，补充蛋白质与维生素等，保持心情愉悦。
例假一般指月经。来月经感冒了一般可以进行日常护理、药物治疗。来月经时女性抵抗力可能会下降，可能比较容易感冒，此时女性需要注意日常护理，在外出时适当保暖，避免着凉，同时可以适当喝红糖姜水，以缓解身体寒冷的情况。如果来月经感冒了，出现咳嗽、流涕等症状，需要及时就医，及时在医生的指导下使用莲花清瘟胶囊、清开灵颗粒等药物进行治疗，缓解感冒症状。
例假一般指月经，女性月经期间抵抗力比较低，如果在这期间感冒了，建议女性及时给予应用感冒的药物，如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等，否则会导致病情进一步加重。并且应用感冒药物，一般不会改变女性月经周期，也不会影响女性身体健康。建议女性不必要过于焦虑，平时在饮食上要加强营养，多注意休息，必要时还应使用补血的药物，有助于病情的恢复。
月经期间是很容易感染一些其他疾病的，由于月经期间抵抗力比较低，是很容易出现感染其他病症的情况。饮食宜清淡为主，忌辛辣生冷刺激性食物，但是如果是严重感冒，可以咨询下医生给予用药，切不可乱用药。
月经期是可以吃感冒药的，如果不是很厉害，多和一些热水就可以的，例假期间注意不要吃活血化淤的药物即可，在服药前看一下使用说明就可以了，在月经期不要吃辛辣食物，不要太疲劳。
月经期间感冒了，是可以吃抗感冒的药。感冒是上呼吸道感染，大部分是病毒感染，如果身体抵抗力下降，还合并细菌感染，就要引起发热，咳嗽，咳痰。先多喝开水，口服板蓝根或双黄连口服液。如果症状重，可以口服感康。但是，尽量不要吃含活血化瘀的中药。以免引起月经量增多，导致贫血。平时要注意多锻炼，注意加减衣服，减少感冒次数。
