平常一定要多吃新鲜的水果蔬菜。如多吃苹果，西红柿，黄瓜。也就是多吃一些高蛋白的食物，多吃含维生素丰富的食物。要是采取清淡易消化为主，多吃一些坚果类的食物，特别是含锌丰富的食物。
痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。
痤疮是一种皮肤疾病，主要是因为体内的雄性激素分泌过度，引起的皮肤毛孔阻塞，以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等，在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物，都可能会诱发痤疮，所以要注意饮食调理，尽量食用新鲜蔬菜水果，多喝水，戒烟酒，能帮助痤疮恢复。
长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
痤疮可以吃富含维生素a比较丰富的食物，也可以通过口服药物的方式治疗。
如果脸上出现了错装，很可能是由于经常不注重皮肤的保养造成的，可能是油脂分泌比较旺盛的原因，通过多吃富含维生素的食物，例如金针菇和韭菜，能够促使皮肤的新陈代谢能够缓解痤疮。还可以通过服用消炎药物的方式进行治疗，例如阿莫西林。
在服用药物期间需要多喝温水，促使药物的吸收。
长痤疮可以多吃一些蔬菜水果等食物，也可以吃鸡蛋牛奶。这些食物一般比较清淡，能够减少对皮肤的影响。如果皮肤上长了痤疮，需要配合医生及时进行治疗，比如涂抹红霉素软膏或者是克林霉素软膏，如果病情比较严重的也可以进行刷酸，对于治疗中重度痤疮能够起到比较好的作用。
