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治失眠哪家医院治好

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会员134941592 2018-04-17 07:04:24
浙江哪家医院治失眠
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专长:全科

环境的改动,会使人发生生理上的反响,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则十分灵敏、适应性差,环境一改动就睡欠好。。精心安置你的卧室和床,要想提高睡觉质量,尽量让自己觉得舒适。不要在卧室吃东西、看电视或许在床上看书。虽然这些工作会对一些人的睡觉有协助,不要给自己过大的压力。d

2018-04-17 07:05:26

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杭州哪家医院治失眠

职称:副主任医师

专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

向我提问   已帮助用户:704
病情分析:你好,通过你的自述,这种情况有很多种原因,最常见的原因是妊娠期心肺疾病引起的症状,目前需要进一步检测,方能诊治。
意见建议:建议您注意睡眠时的空气流通,尽量保持心情放松,睡前喝杯牛奶,热水泡泡脚,夜里醒了失眠也不要强迫自己去睡,起来看会书,喝杯奶,找到最舒服的姿势再睡。q
2016-02-11 08:50:00
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浙江哪家医院治失眠

职称:主治医师

专长:从事内科疾病

向我提问   已帮助用户:39344
病情分析:环境的改动,会使人发生生理上的反响,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则十分灵敏、适应性差,环境一改动就睡欠好。
意见建议:精心安置你的卧室和床,要想提高睡觉质量,尽量让自己觉得舒适。不要在卧室吃东西、看电视或许在床上看书。虽然这些工作会对一些人的睡觉有协助,不要给自己过大的压力。d
2016-02-12 10:45:04
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杭州哪家医院治失眠最好

职称:副主任医师

专长:精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。

向我提问   已帮助用户:18271
病情分析:失眠有很多原因,心理因素是一方面,突然失眠也很可能是压力太大的原因。吃安眠药会帮助入睡,但对身体不好,还是建议看心理医生给予开导,每天不要太操劳。
意见建议:帮助睡眠的食物,  牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。,  小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。,  核桃:核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。葵花籽:葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。
2016-02-09 10:30:03
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失眠严重,西安哪家医院治失眠好

职称:副主任医师

专长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍

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指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 
2016-02-14 16:57:17
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失眠多梦到哪家医院能治好

职称:国家二级心理咨询师

专长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症

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心理分析:失眠、多梦都算作睡眠障碍。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。
心理指导:我们常说日有所思夜有所梦,白天想得太多用脑过度,就会造成晚上容易多梦。建议您:您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。另外,建议您可以看看中医,一人一方,效果更有针对性。
2015-07-21 15:26:00
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