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治失眠怎么治最好

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会员134941582 2018-04-17 07:04:21
失眠怎么治最好用中药
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

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专长:全科

根据你的描述属于植物神经调节紊乱有关,可以服用中成药舒神灵胶囊调理,规律生活习惯按时作息。

2018-04-17 07:05:25

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总失眠怎么治效果最好?

职称:医师

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

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病情分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。
意见建议:治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
2016-04-03 14:45:17
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失眠怎么治最好用中药

职称:医师

专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等

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问题分析:你好 失眠考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的
意见建议:可以服用安神补脑,谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
2016-04-19 12:01:54
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失眠最好的治疗方失眠怎么治最好

职称:医师

专长:高血压 糖尿病

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问题分析:失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理;脚被称为人的“第二心脏”,专家指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好。
意见建议:除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区,也可以让家人代劳。
2016-05-29 08:38:25
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怎么治失眠

职称:医师

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

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病情分析:您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。
2016-03-31 19:52:02
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失眠怎么治

职称:国家二级心理咨询师

专长:心理障碍

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心理分析:你好,现在的失眠多为神经性失眠,多由于不良的生活习惯,长期压抑的情绪,思虑过甚导致的。
心理指导:我个人的建议是采用放松疗法,于睡前做全身肌肉的放松,转移注意力,促进大脑更快进入睡眠,从而改善睡眠,希望我的建议可以帮到你。
2016-11-08 04:25:20
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失眠怎么治

职称:国家二级心理咨询师

专长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁

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心理分析:导致失眠的原因除了躯体性的,大部分是精神因素引起的,像是最近外界压力过大,紧张焦虑等都会导致睡眠障碍,应该及时自我调理心理状态,从根本上治疗失眠。
心理指导:建议学会自我心理调节,有压力及时排解掉,不要积压负性情绪。白天多运动,保证饮食营养也是很有利于睡眠的。睡不着时不要着急,可以采取想象放松疗法来放松心情,你可以自己查一下这种疗法的具体方法,试着多运用,可以很好的降低焦虑,放松心情,祝健康。
2016-09-28 15:14:59
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