预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
盆腔炎可以采用中药外敷，将药粉和醋、酒混合在一起，涂抹在小腹上，可以让药物透过皮肤直接进入病变部位进行治疗。
外敷治疗盆腔炎，可以减轻病人的痛苦。对于皮肤有药物和酒精敏感的人，可以选择一些清热利湿，活血化瘀的药物进行研磨。对盆腔炎有一定的改善，可以通过促进炎症的吸收。此外，在中药治疗的同时，还有可以采用一些物理疗法，比如红外线、超短波、离子导入等。
盆腔炎的治疗方法有，首先可以在相关人员的指导下用一些药物来进行治疗。然后可以通过药物来进行调理，药物的效果比较慢，但是效果也是比较好的。盆腔炎属于妇科比较常见的疾病，出现了盆腔炎应该增强体质锻炼，饮食上要加强营养。
盆腔炎一般是由病原体感染引起的，如果患者平时有不洁性行为、卫生不良、子宫腔内手术操作后感染等情况，容易出现盆腔炎的情况，患者可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，抗生素药物可有效杀灭盆腔内的病原体，从而缓解症状，常见的抗生素药物有甲硝唑片、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等。建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
盆腔炎是由于慢性炎症长期没有得到很好的治疗而引起的炎性渗出液。少量盆腔积液不会有什么不适症状，大量盆腔积液可能会引起小腹疼痛，腰酸小腹下坠等，为了预防盆腔炎，注意外阴卫生，勤换内裤，每天晚上可以拿清水清洗一下外阴。少吃辛辣刺激性的食物。
