长期节食导致低血糖说明患者是不可以节食的，主要通过日常调理来缓解。
首先要保证病人的日常生活质量，低血糖会导致心脑血管的病变，尤其是在病人本身就有的情况下，如果出现了严重的低血糖，很容易导致死亡。因此节食后出现的低血糖，要注意控制好，尽量让病人的日常生活得到补充。其实吃石头并不是最好的方法，因为要减肥的人，要注意饮食，但如果长时间的节食，会引起厌食症等副作用。
减肥需要控制进食的热量，尽量少吃油腻、煎炸、肥肉、奶油、坚果类等脂肪含量高的食物，这类食物提供的热量高，尽管吃的数量少但产生的热量确很高，所以节食不是单纯控制食物数量，而是食物热量。要想减轻体重除控制饮食外，还应加强运动，使进食的热量能够消耗掉。如果进食的热量小于消耗的热量，才会导致体重减轻，反之，则会导致体重增加。
要选择科学的减肥方法，不能过度节食。不是不吃饭，而是要把握住吃饭的量及时将控制。如果饥饿感很强，首先喝水，会增加饱腹感，摄入食品量就会减少，可以吃些热量低的食物。
节食脸部皮肤松弛可以通过提拉手术的方法进行治疗，能够起到紧致皮肤的作用。如果出现了面部松弛的现象，多数是因为饮食不当引起的，尽量不要过度的节食，以免导致身体出现不良的情况。因此可以到正规的医院，通过提拉手术的方法进行治疗，能够起到紧致皮肤的效果，并且还可改善面部皮肤松弛的不良症状。在日常生活中，可以吃一些含有蛋白质的食物，能够补充体内所需的能量，尽量不要吃高脂肪的食物。
节食可以减肥，一般需要3个月到6个月左右才可看出效果。节食减肥属于一种不恰当的减肥方式，不仅需要的时间比较长，而且还会对身体的健康造成影响，严重者还会对胃肠道功能造成伤害。如果想要减肥，可以采取正确的减肥方式，比如注射溶脂针。溶脂针能够起到溶解脂肪的效果，可以把身体内多余的脂肪溶解掉，然后通过自身的代谢排出体外，从而达到减肥的作用。在日常生活中要多休息，避免劳累，而且饮食还要定时定量。
可以适当的吃些粗粮粥或者是蔬菜水果，也能起到减肥的作用。晚上不吃主食这样容易引起胃部疾病，或者是使胃病加重，节食减肥晚上睡不着，这样会影响睡眠的，长期下去对身体不利。
