高血压病的健康饮食是避免吃一些辛辣、油腻的食物。
高血压病是指非同一日在静息状态下测量血压2次以上,是一种心血管综合征。患有高血压的人要注意饮食,平时要吃低脂低盐的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食物。平时要注意饮食的清淡,避免食用过咸、辣的食物。可以多吃苹果、雪梨、山楂、木耳、海带等蔬菜和水果。喝清淡的茶,不要喝浓茶、咖啡等食物。
通过饮食预防高血压病发生,可以多吃以下食物。
平时可多吃含芹菜的食物,具有良好降血压之功效,对防治高血压效果也不错。在饮食方面应该少吃盐,多吃蔬菜。此外可多吃含钾离子丰富的食品钾离子能拮抗钠离子升压,如菠菜、木耳、洋葱、大蒜等,此外,葡萄干亦可少量食用。
高血压患者还可以服用卡托普利片、酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓片、硝苯地平控释片等药物进行治疗。
情绪不稳定也是引起高血压的原因之一,所以要避免大喜的情绪,不然会对高血压病人具有一定的刺激,容易导致人体的神经内分泌系统出现紊乱,从而引起疾病的发作,高血压要注意调节自己的情绪,保持愉快的心情,避免情绪的激动,用平常心来对待一切事情和人。
建议采取生活护理的方式控制妊娠高血压。
妊娠期高血压是指孕期前或年轻时无高血压的妇女,在怀孕后或怀孕五个月期间,可能会出现高血压、下肢水肿、尿中有蛋白等症状。妊娠高血压综合征对母体和胎儿的健康都有很大的影响,因此孕期要注意预防。
孕期的食量会有所增长,但是要注意适量的食盐,要注意适量的运动,要有规律的饮食。
妊娠高血压需要根据病情的严重程度控制。血压不是很高,水肿不严重,尿蛋白不严重,可以口服药物治疗。如果病情严重,血压升高,口服药物不能控制,再是水肿明显,尿蛋白量多,一般需要住院治疗。