小三阳要适量运动平时可以多做户外活动，如散步、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。一定要多喝水，这样可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，同时多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物、毒素对肝脏的损伤，从而减少乙肝小三阳的继续恶化。
小三阳一定要注意清淡饮食，低盐低脂饮食。多进食新鲜蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，以及含有脂类较高的食物，以免过多的脂类物质加重肝脏的代谢负担。戒烟戒酒。
大三阳说明乙肝病毒在体内复制活跃，但是具体肝脏功能损害情况如何还得做其他相关检查。如果体内的病毒基本被清除，那么体内就会出现了e抗体，也就表示大三阳转变成为了小三阳。但是并不稳定，有可能小三阳还会转变为大三阳，互相转变，周而复始，最终对肝脏造成严重的损害。
乙肝小三阳是否需要治疗，患者需根据具体的情况来判断。
对于乙肝小三阳，只要肝脏和dna都没有问题，患者通常为健康携带者，只要按时随访，不用吃药，如果是HBV、DNA、肝脏等指标都比较高，就要进行相应的检查。肝功能转氨酶超过2倍，同时乙肝DNA超过10，则要进行抗菌和护肝治疗，同时还要定期进行肝功能检查和DNA检测。
小三阳在肝功能正常的情况下，一般不需要治疗。但是在乙肝病毒DNA高于2000，谷丙转氨酶超过正常值上限，或者转氨酶虽然正常，但有肝硬化的情况下。对于年龄超过30岁，病毒量很高，虽然没有肝硬化，但家族中有肝硬化和肝癌的，也可以考虑治疗。