荨麻疹可以适当的吃一些苹果或者是香蕉，能够补充身体所需的维生素。
荨麻疹属于比较常见的疾病，患上荨麻疹之后也有可能会导致皮肤出现破损的症状，还可能会伴随瘙痒等症状，多数与免疫力低下有很大的关系，因此要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到增强免疫力的作用，例如苹果和香蕉这些食物中含有丰富的维生素，吃一些能够改善体质。
在平时还应注意调整生活方式，做到早睡早起。
小孩荨麻疹不能吃什么水果，因为每个人的体质不同，所以说有的人吃同一样水果是不会有过敏情况，有的人却会有过敏情况，但是有一些水果是比较容易导致过敏的，比如菠萝芒果等，平时可以少吃。可以到医院做一个过敏原的检查，然后注意进行脱敏治疗的，但是平时一定要注意增强免疫力，多补充一些维生素c。
尽量避免柠檬、芒果、李子、杏子、草莓等水果。另外，忌食食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等食物。
不宜食用的水果有柠檬、芒果、梨子、杏子。常见过敏物有鸡蛋、牛奶、花生及其他坚果，不适宜荨麻疹病人食用的蔬菜有竹笋、蒜苗、菠菜、西红柿等。牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼、虾、蟹等容易加重小儿荨麻疹。
荨麻疹不能吃：发物类的蔬果是不能吃的，因为这些蔬果属于动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、韭菜、芹菜、香菜、芒果、杨梅、荔枝，草莓，李子等。
荨麻疹不能吃自己过敏的水果和蔬菜。因为每个人的体质不同，所以有的人吃同一样水果是不会有过敏情况，有的人会有过敏情况，但是有一些水果是比较容易导致过敏的，比如说菠萝芒果等，平时要少吃容易过敏的食物。