大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经最后一天同房可能会造成月经失调、感染、子宫内膜异位症等情况。
1.月经失调：月经最后一天同房可能会造成月经失调，出现月经出血量增多、经期延长、痛经等症状。
2.感染：月经最后一天同房可能会导致细菌进入子宫腔内，容易造成感染。
3.子宫内膜异位症：月经最后一天同房可能会将子宫内膜碎片挤入盆腔，从而引起子宫内膜异位症。
建议女性在月经期间不要同房，可以在月经完全干净后两三天后同房比较好。
人如果只是一天不吃饭会导致胃部饥饿感、胃酸分泌增多、胃部黏膜破坏等，但能够影响到正常营养转化。
吃饭主要的作用为补充能量，维持体内稳态及各器官正常运行。吃饭摄入的能量主要为葡萄糖、脂肪及蛋白质。一天不吃饭时，体内储存的各能量物质尚在正常范围内，可相互转化维持机体运行，如糖异生作用增强、脂肪分解增多、蛋白质分解增多、肌肉分解增强等，均可使脂肪及蛋白质转化为葡萄糖，维持大脑、心脏等重要脏器功能。但如果长时间不吃饭就不行了，会营养不良。
建议每日三餐按时按量吃饭，每餐七分饱，不暴饮暴食，不节食。即使想减肥，也要通过运动的方式来实现。
猕猴桃吃多了容易伤害牙齿和肠胃。
猕猴桃深受消费者喜爱，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富，它含有优良的膳食纤维，有助于人体消化、排毒。除此之外，它还含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美度容有独特的功效。同时，还能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。但是猕猴桃属寒性食物，吃多了容易伤牙齿和脾胃。同时过量的食用猕猴桃可能导致肠胃不适，甚至消化不良的症状。
建议每天食用1-2个猕猴桃，如果感到身体不适及时到医院消化科就诊，同时注意饮食营养搭配，避免单调饮食，多参加户外锻炼，保持身体健康。
常人一天吃1-2个鸡蛋就可以了，由于鸡蛋富含大量的胆固醇以及富含脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多会导致动脉和血管出问题。
吃鸡蛋过多，营养不会再吸收利用，蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利，还会造成体内营养素不平衡，多的营养更会转化成脂肪，导致肥胖等。
建议：如果出现以上症状应及时到医院内科检查，一天吃1-2个鸡蛋即可，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，并且保证每天运动。
一天吃三个鸡蛋没有问题，只不过人体吸收不了。
为了满足不同人的营养需要，又不造成营养过剩，不同人群的鸡蛋食用量会有所不同，比如老年人每天可以吃1至2个，从事脑力或轻体力工作的青年和中年人每天可以吃2个，正处于发育阶段的少年和儿童每天可以吃2至3个鸡蛋，而产妇、孕妇、乳母甚至病人，每天可以吃3个，另外肥胖症和三高患者对胆固醇比较敏感。
建议：每天不必服用过多的鸡蛋；《我国住户膳食指南2016》建议每星期不必超出7个，但是胆固醇较高的人就要注意点吃。
生吃西红柿会引发肠道疾病，未成熟的西红柿甚至会中毒。
西红柿中含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，但是每天每人吃西红柿的量不能太多，以免对人体的肠胃造成极大的负担，引发肠道疾病后果很严重。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，这种特殊的毒素为番茄碱，微量的番茄碱对人体的影响不是很大，但是如果食用过多，就会导致中毒的情况。
建议不要生吃西红柿，脾胃虚弱者禁止食用，平时注意饮食，多锻炼身体，参加体育运动，多喝水。