多吃含有维生素的绿色食物，比如水果，蔬菜。少吃辛辣食物。加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，也被称作鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。发病主要与遗传、精神神经、化学、内分泌、感染因素或外份因素等相关。
鱼鳞病是先天性遗传性疾病，出生后就表现出来，一般没有明显的瘙痒或者疼痛等其他的症状，还是到皮肤科就诊，医生会来给你合理的治疗意见，平时不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒。
注意卫生，一定要做好清洁工作，不要抓挠，不然不仅会加重鱼鳞病，还会引发其他并发症，这个不用太担心，注意卫生一般都没有问题的。良好的生活习惯，适当的体育锻炼有利于身体的新陈代谢，可以加快鱼鳞病的恢复哦！另外不要熬夜，按时作息，我们可以每天早晨早起来去跑步哦，多喝水，多吃水果蔬菜，保持一个良好的心态也很重要。
鱼鳞病的发生和环境因素有关，如长期接触有害的化学气体，对人体有一定的影响，对皮肤的细胞组织，也有一定的破坏作用，容易造成鱼鳞病的发生。精神因素也是鱼鳞病病因之一。
专业的专科医院，三甲医院，皮肤科医院等，鱼鳞病的治疗，基础的就是保湿，然后要针对鱼鳞病的特点，而选用外用药治疗，如针对角化过度可选择、软膏、钙泊三醇以及维生素D衍生物等，对于大疱性鱼鳞病，可选择抗生素软膏等治疗，防止感染，另外，平时多注意休息，良好的生活习惯也是必要的。
目前尚无治疗鱼鳞病的方法，但如果能加强皮肤护理，结合药物治疗，可以得到改善。首先，要加强皮肤护理。冬季气候干燥时，皮肤损失相对增加，皮肤病变恶化。本病不影响健康，轻不需治疗。