椎间盘突出手术复发有几种情况，一种就是单纯用椎间孔镜或者开窗减压。如果术后减少腰椎吃力，腰椎的负重，减少腰椎的压力，髓核突出或者椎间盘突出的可能性就会减少了。另外一种现在由于有椎弓根螺钉或者是其他腰椎固定，内固定器械的出现，往往重度的椎间盘突出，术后复发，由于固定了之后，这个阶段不运动了，虽然是丧失了一点微小的活动，但其实这种微小的活动或者长期的活动引起椎间盘突出，用椎弓根螺钉或者其他内固定器械把它制动之后，复发的概率就会减少。
椎间盘突出微创手术后恢复锻炼如下：
康复治疗的具体做法是让患者采取仰卧式，以头部、肘部、脚跟为支撑，尽可能地将腹部抬起，让腰部形成一个拱形。患者也可以保持平躺的姿势，尽可能的将手脚和头抬起来，同样让腰部形成一个拱形。这种运动能增强腰肌的强度，增强脊柱的稳定性，有利于患者的康复。
治疗期间，建议患者注意多休息，注意腰部保暖，避免腰部受凉受寒。
5岁半儿童老是晚上做噩梦，害怕睡觉可能是以下原因导致的，需要对症处理：
1.心理方面：家长经常争吵，造成家里气氛紧张，或者家长对孩子的要求太严格，经常打骂、责备孩子，让5岁半儿童长期处于高度的焦虑、恐惧之中，很有可能会让5岁半儿童在睡着的时候经常做恶梦。可以进行心理治疗。
2.缺铁：5岁半儿童由于平时有挑食、偏食等坏的行为，会导致身体缺少足够的营养素，特别是缺钙，血钙水平过高，会引起神经兴奋性增高，睡眠不踏实，经常做恶梦。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行治疗。
椎间盘突出建议谁在硬板床上。
如果是腰间盘突出的病人，可以选择睡硬板床，要注意防寒保暖，可以进行物理治疗、烤电等，避免受凉，避免带太重的东西，不要做太重的家务活，或者是剧烈的运动，在日常生活中要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，生活中要注意饮食卫生，适当进行功能性锻炼，比如游泳等。
如果患者症状严重，应及时就医，明确病因后对症治疗。
椎间盘突出睡觉的方式如下：
仅有腰痛症状的椎间盘突出的患者，建议睡硬板床，采用侧卧、仰卧的睡姿入睡；而针对脊髓神经根受压，出现坐骨神经疼痛症状的患者，建议最好采用侧卧位，这样可以使腰部弯曲，同时可以屈膝、屈髋，减少对坐骨神经的牵拉，有效的缓解病人椎间盘突出压迫脊髓神经根的情况，改善相关症状。
日常生活中，建议患者多休息，注意腰部保暖，还要注意清淡饮食。
椎间盘突出手术后复发应及时就医，可以再次通过手术治疗，也可以进行保守治疗。
腰椎间盘突出术后再发，要做好CT和局部MRI检查，以明确复发的范围和节段。一旦出现了严重的情况，就必须要进行外科手术。如果病情不是很严重，可以采取一些比较保守的措施，比如多躺在病床上，进行局部的按摩和牵引，同时还可以使用氟比洛芬巴布膏等药物。也可以选择用甘露醇进行消肿，如果出现疼痛症状，可以服用一些洛芬待因缓释片等镇痛药物来减轻痛苦。