注意外阴清洁，每天用温开水洗涤外阴2次，忌用药物作洗剂刺激外阴，如有宫颈炎及阴道炎，应及早治疗，以减少白带对外阴皮肤的刺激;如发现外阴皮肤变白、瘙痒、白带增多时，应及时检查，必要时作病理切片以明确诊断。
保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他人进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。
应该到白癜风医院进行全面的检查，根据自己的发病原因和黑色素损失情况并结合自身的身体原因制定一个具有针对性的综合治疗方案，平时尽可能少吃维生素，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
白斑应该是白癜风，白癜风是一种常见的获得性局部，或全身皮肤色素脱失，是由皮肤黑素细胞功能丧失引起的，但其机制尚不清楚。这种疾病可以发生在身体的各个部位，常见于手指、手腕、前臂、面部、颈部和生殖器周围，避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物，保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。
出现白斑，有可能是，色素减弱，或者是由于白癜风引起的，及时去医院皮肤科，鉴别诊断后再及时对症治疗，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素，然后再配合外用药物进行涂抹。
