早期一般是轻度脂肪肝,与偏胖和血脂高有关,轻度的是可逆的。控制饮食,多长低脂食物,尽量不吃油腻的食品。多运动,增强自身素质,也能减肥。如果不好,去医院检查,遵医嘱用药。
早期的脂肪肝,可以暂时不需要药物治疗。可以通过调节饮食以及运动来控制,不过需要排除肝炎。如果早期脂肪肝,血脂不高的情况下,要低脂饮食,以及多参加体育运动就可以了。但是如果血脂偏高,那么还是需要口服降脂药物治疗的。
脂肪肝自己治好的几率不大。还是到医院的消化内科检查肝功能,血脂,血糖,各项生化指标,如果血压高,要同时口服合适药物,是血压控制在正常范围。降血脂可以口服降血脂的药物。
选择降低血脂的药物,保护肝脏的药物来治疗,是临床比较常见的,还有就是饮食生活习惯减少,油腻辛辣生冷食物的接触,尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解,通过肝功能还有血脂全套检测结果明确,或者通过影像学检查综合分析。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期,一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。