得了尿道炎要规律作息时间，不要熬夜，多注意休息，平时可以增加一些适当的体育运动。如跑步等都可以。这需要修养一段时间。同时还要清洁性生活，避免不洁性生活，多饮水，注意休息，多饮水，注意休息。
尿道炎可以由这些引起尿道的一些外伤，或者是器械损伤，可以破坏尿道黏膜防御功能，导致感染。尿道结石，尿道口狭窄，尿道的肿瘤会导致排尿不畅引起继发性感染。前列腺炎，精囊炎邻近器官的感染会蔓延到尿道，导致尿道感染。不洁的性生活也会导致尿道感染，尿道感染可以出现尿频，尿痛，尿急的症状，一般是细菌感染，衣原体，支原体，真菌感染。
尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染；邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶；常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。
尿道炎怎么食疗：不能吃酸性食物：酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，所以、忌食酸性食物是非常有必要的。
因为排尿时疼痛，不排除有泌尿系统感染，这可能是由于平时少喝水或不注意外生殖器的卫生。因此，首先注意私处的卫生，每天用温水清洗，每天喝大量的水来促进排尿。必要时，应该去医院检查尿常规。