龈上洁治加龈下刮治是牙石快速脱落的最好办法。
牙石是食物长时间堆积在牙面或者牙龈处，由于不能及时清除，时间长了钙化附着在牙面上而形成，其质地非常坚硬，附着性很强，一般很难通过刷牙等方法清除干净。最好到口腔科就诊，通过洗牙的方式可以有效去除牙石，一般可分为龈上洁治术和龈下洁治术。
建议患者还是到口腔科对牙齿进行整个检查，根据自身情况让医生为其制定方案，平常多注意口腔清洁。
牙结石并不会自动脱落。牙结石刚开始的时候是浅褐色，质地偏软，慢慢钙化就会变得比较坚硬呈黑色。钙化的牙结石基本不会自动脱落，当牙结石过多的时候会有少量牙结石自动脱落但是并不会全部脱落，最有效的办法就是到医院去洗牙。
牙石自己脱落可能是牙结石或软垢太多的缘故。在日常生活中，食物残渣沉积黏附于牙齿表面，再加上细菌的作用，可能会形成菌斑，慢慢的变成了牙结石或软垢，容易刺激牙龈导致牙龈出血或者是牙龈发炎，应该及时清理。
属于平时对口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙齿组织产生龋坏，龋坏表现为牙体硬组织色形质的改变。去正规的医院口腔科进行充填修复治疗来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，晚上刷牙不吃甜食。
去除牙结石和牙垢大多数需要到医院采用牙齿洁治术，也可以进行超声波洗牙。
经常不及时刷牙，食物的残渣堆积在牙齿根部，就可能会逐渐形成牙结石或牙垢，还可能会对牙龈产生伤害，导致牙龈萎缩以及牙齿活络等一些不良现象。牙齿洁治术是治疗牙周病的重要疗法。可以去除菌斑、牙石等牙周病的主要致病因素。超声洗牙机洁治牙齿，高效、省时、省力，去除大块牙石的效果好。这两种都是不错的去牙垢牙石的方法。
建议：平时也要选择正确方式刷牙漱口，养成良好口腔卫生习惯。
使用超音波洗牙机将牙结石震除，出现有牙结石等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。洗牙机能够有效的去除牙结石和牙菌斑，防止造成牙龈炎，牙周炎而引起来的牙龈萎缩不适的现象。