凹进去的疤通常可以选择的激光的方法解决，能够起到比较良好的效果。凹进去的疤多数是由于受到外伤时，导致皮下组织缺损的原因，会使肌肤看起来凹凸不平，一般可以通过激光的方法改善。激光利用瞬间散发出的高能热量，对疤痕的组织进行照射，能够破坏掉瘢痕组织，刺激胶原蛋白再生，再去除疤痕的同时，还可以修复凹凸不平的肌肤。激光后要保持局部肌肤的清洁和干爽，不要化妆，并且不要进行剧烈的运动。
手指甲凹陷如果是指甲整体的凹陷，是勺状甲，主要原因是身体营养不良，缺少一些微量元素。比如铁，锌，钙等，还有可能是指甲受到损伤，挤压碰撞等，导致指甲上面会凹凸不平，也有可能是甲母质出现了一定的功能障碍。如果是点状凹陷，是顶针甲勺状甲，很有可能是受到真菌感染导致的。
一般来说，乳头凹进去的原因有如下：
乳头凹陷可分为原发性的和继发性的。先天性因素是由于乳头发育不良引起，表现为乳头隐匿于乳晕内无法拔出，多需要行乳头矫正术。生理因素是由于穿戴过于紧致的内衣导致乳头长期受压而出现乳头内陷，此时应予以用手轻轻提拉乳头，锻炼乳头支撑结构的弹力，同时要更换宽松、透气的棉质内衣，多可恢复。
指甲凹陷，没有以前饱满，可能是缺乏维生素，或者是接触了这么有害的物质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有就是五谷杂粮，还可以补充一些复合维生素，尽量的保护好，不要直接接触化学物质。
治疗凹陷疤痕可以擦些茶树油和促进修复的化妆品，修复效果和难度与凹陷程度有关。因为皮肤受伤时已经缺失了部分组织，成年人恢复能力没有那么强，没有完全长全就留下了凹陷。
如果是只有一个指甲上有黑线，考虑甲母痣的可能性比较大。甲母痣其实就是甲母上长的痣，随着甲母长出指甲，指甲上会出现黑线。甲母痣有可能会发生恶性变，但是不是所有的甲母痣都会出现的。但如果在短时间内出现甲母痣的黑线宽度变宽，颜色不均，周围边界线不清晰，指甲形态有改变，指甲周围的皮肤出现异常，要赶紧来医院就诊。