肝胆湿热、脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。所以需养成良好的饮食习,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,调理健康脾胃。可以吃雪莲乌药叶粉,来调理脾胃虚寒。
脾胃湿热,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。注意饮食清淡,少吃带有口味重的调料及食物,特别是辣椒,切勿暴饮暴食,多喝温白开水,尽量少喝牛奶、豆浆。注意保持舒畅的心情,遇事不要过于急躁,放宽心态,心平气和,切勿心里憋气,以免火气上浮,脾胃湿热较重者,可用麦冬熬粥,也可泡到菊花茶里饮用,也可干食用。
一般来说,脾胃虚寒湿寒的症状和调理如下所示。
脾胃虚寒常伴有胃痛、神疲乏力、大便稀溏、饭后容易发困、喜热饮等症状。
出现脾胃虚寒湿寒的情况,患者可以在医生的指导下通过可艾灸关元、中脘、神阙、足三里等穴位进行调理,还可以遵医嘱服用黄芪建中汤、胃苓汤等药物进行治疗,以及遵医嘱服用黄芪党参、建曲、陈皮、厚朴、桂枝、白芍、甘草、猪苓、藿香等中药缓解不适症状。
脾胃虚寒的患者,平时可以吃一些温热的食物,比如牛肉,韭菜,羊肉,狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外,可以口服一些温胃的药物,比如附子理中丸、小建中颗粒,香砂养胃丸,温胃舒颗粒,黄芪建中颗粒等。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康。
脾胃虚寒的症状主要有腹部冷痛,尤其是胃脘部,经常呕吐清稀水液,或者其中夹杂有未消化的食物。脾胃湿热会有一些困重乏力,身体沉重感,口中有异味,舌苔黄或者黄腻,食欲不佳。