我的头发很容易出油，即使是在冬天也这样，用醋洗头是可以天天洗？比例是1:100还是1:10？对头发会有伤害吗？在用醋洗头之前，应该用什么样的洗发露呢？
没有什么治疗，就是天天洗
希望医生能够回答上述问题
头发出油严重可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，但是宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，多喝水。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
用醋洗头发可以一定程度上的减少头皮屑的产生，而且可以使头发乌黑亮丽，富有美感，能够一定程度上的改善头部皮肤。此外，此外用醋洗头发还可以防止头发干枯分叉。醋对皮肤有柔和的作用，可以扩张毛细血管，改善血循环，并且能够一定程度上的杀灭脂溢性皮炎头皮的软圆形的孢子菌，所以能够以很好的止痒去头屑。
头发出油厉害的原因主要有以下几种，1是遗传因素，先天性皮脂腺发达，分泌功能旺盛，2是内分泌因素，青春期后，雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺功能活性增强，分泌油脂增多，3是经常熬夜。
这是皮肤类型的特征，简单的说是油性皮肤的特征之一，可以选择专业的控油补水护肤品。雅姿品牌的就不错，其次，饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等，可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素，避免熬夜，深夜才入睡等生活习惯。
头发这种东西和个人体质有关系的，如果肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致头发很油的情况，这种头发出油也可以说是天生的。可以适当的调整饮食结构，少吃煎炸油腻的食物，饮食可以清淡一些，要注意少吃甜食。要避免过于紧张焦虑的情绪，保持良好的作息习惯，避免熬夜，不良的生活习惯可以导致神经功能调节紊乱，也会引起头发出油。
其实用醋洗头发并没有多大的功效，毕竟醋只是一味调味品，每天喝一些醋，能够净化血管，流感来临的时候还能够起到防治流感的效果，在洗头的时候稍微加一些醋，确实能够软化头发，但是对于白头发却没有多大的功效，在平常的时候，不妨多吃一些黑豆，或者是黑芝麻。
