可以,贝里面富含多种常量元素和微量元素,以及人体必需的氨基酸、脂肪酸,所以孕妇是可以食用白贝的。由于白贝味咸性凉,容易入膀胱,肝经,主治水气浮肿,联通用血,小便不畅,对于便秘,上火,消化不良,积食的孕妇,食用白贝之后有利于改善尿黄,便秘,口角生疮。相反,对于脾胃虚弱的孕妇,为了权衡营养,合理膳食,应注意少量食用。
如果湿疹发生且尚未完全恢复,鲑鱼就不能食用,因为这是很容易导致湿疹复发的。还应该注意不要吃任何其他海鲜或辛辣食物。同时,尽量少吃肉。否则都会影响到病情的进一步好转。可以多吃些新鲜的蔬菜水果。
宝宝吃三文鱼有利于宝宝大脑发育,有利于对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统的发育。
孩子8-10个月以后,可以给孩子吃三文鱼,但是要记住,量要少,一定要煮熟,最好是去刺捣细做成泥状,这样子比较好消化。首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收,适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用;其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸,有利于宝宝大脑发育;此外,鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质,对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。
在宝宝8个月以后才能给他添加鱼类辅食,而且一定要煮熟,但是如果宝宝对海鲜过敏的话就不要尝试。
三文鱼刺身的营养价值很高,主要是因为它富含钙质、氨基酸、虾青素、钾钙等,对孕妇的身体和胎儿的正常发育都有很大的帮助。
不过三文鱼是一种深海鱼类,里面有很多的寄生虫和重金属。其次,三文鱼是一种比较寒凉的食品,在孕期期间身体抵抗力会比较差,如果是寒性体质的女性,就不能吃了,容易引起胃肠道的不适,比如腹痛、腹泻等。
三文鱼头吃了的害处主要是生吃会导致细菌感染。
三文鱼属于海鱼,鱼头有很多的微生物和寄生虫,直接生吃会导致异尖线虫感染,引起强烈的腹痛和皮肤过敏,即使将三文鱼头煮熟,也只能消灭掉一部分的病菌,所以一般不推荐食用三文鱼头。寄生虫感染到人体以后,身体平衡会被破坏,不仅会影响正常的功能,还可能会导致败血症等严重的疾病。
建议孕妇、体质虚寒、皮肤感性的人群不适合吃三文鱼,每次吃三文鱼的数量最好不要超过5片。