六个月以上可以开始添加少量盐分。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。
现在还不用给宝宝加盐的，一般建议一岁内不要另外加盐。因为平时已经有盐分摄入体内了，母乳或者是牛奶中含有的天然盐分，对于宝宝来说，这些天然盐分已经足够了。如果吃得太早了，多吃咸食会增加肾脏负担，对于宝宝的发育是会形成影响的，一般七个月以后可以添加一些辅食，可以从吃蒸蛋开始。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
预防痔疮要避免辛辣、热气的食物，就很容易造成痔疮，还有就是长期喝酒的人也容易造成痔疮，所以在平时的饮食要清淡，多吃蔬菜、瓜果之类的，还有水果之类的食物，避免或少吃一些辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、煎炸的食物，以及胡椒粉、酒类等。
5个月的宝宝可以吃含铁米粉为主，因为米粉容易消化，也能补充体内铁的储存量不足。从少量开始添加，如果孩子能消化得了逐渐增加量和增加次数。过早地添加辅食或者辅食添加过快，有可能会导致孩子消化不良或者使孩子对辅食抵触，更加大了以后添加辅食的难度。
