能让皮肤变白嫩的措施有很多，主要是日常保养和手术方法。日常保养包括好几个方面。注意防晒，避免紫外线照射,可以涂防晒霜。多吃富含维生素C的水果蔬菜等,维生素C可以美白。多喝水,以促进新陈代谢。也可以到医院进行光子嫩肤治疗。中药美肤,中药面膜,针灸等等都可以让皮肤变白嫩，但是要在正规医美机构专业医生指导下进行治疗。日常生活中要注意不能吃辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，否则会加速皮肤老化。
生活中想要让脸和脖子变白的方法有很多，可以使用美白类的护肤品，以及多食用富含维生素食物。如果脸和脖子被晒黑后想要美白，可以使用美白护肤品，也可以每天使用美白面膜进行皮肤护理。平时饮食中也可以吃很多有助于美白的东西。例如，可以多吃维生素c丰富的蔬菜以及水果，多吃维生素e丰富的东西，均能改善皮肤细胞的代谢，抗氧化能力强。 平时也需要注意防晒，能减少黑色素的生成，从而也能够达到美白的效果。
晒黑后想要快速美白可以做激光手术,也可以考虑做光子嫩肤。这两种方法的效果都是比较显著的,只是需要求美者选择正规医美机构来进行美白,这样效果和成功率都有保障。除此之外对于皮肤的卫生清洁和补水保湿也要做可以适当的使用一些晒后修复产品,或者是维生素e来帮助皮肤自我修复。也可以每天早晚敷一些面膜来改善皮肤状态。在饮食方面可以适当的增加高蛋白质的食物以及富含维生素c的食物,做好防晒措施,预防紫外线,以免长时间照射影响恢复效果。
能够制造激光光子柔软的皮肤，对皮肤的白皙也有一定的改善效果。首先，脸部肤色有先天因素以及后天因素。 先天因素主要是遗传因素，有天生肤色白的，也有天生肤色暗、黄、黑的。 这个先天因素后天无法改变。 后天因素主要取决于是否得到妥善护理，是否有内科类疾病和皮肤病。 要变白，首先要寻找后天肤色变化的原因，尽量避免这些诱发因素，有原发性疾病就要积极治疗原发性疾病。 要注意日常保养，注意保湿、防晒。 要利用医美的治疗手段，可以用果酸改变皮肤，使肤色明亮，改善肤质。做激光光子美白的时候，建议求美者一定要去正规的医美机构就诊。
可以多吃含有具有淡斑功能的维生素c，以及医美方面的美白针。正规医美机构的美白针的主要成分也有维生素c、凝血酸、谷胱甘肽等。另外，使用美白面膜、转移光子肌肤、苹果酸肌肤、通过激光祛斑等医美美的美白方法也能发挥美白效果。 美白是指减少肌肤表面的色斑，使肌肤整体变白。还可以多吃猕猴桃、西红柿等水果，维生素c、维生素e丰富的食物。基本原理是减少皮肤黑色素细胞合成过多的黑色素。建议注意防晒。紫外线会明显刺激黑色素合成，使皮肤晒黑，所以请严格使用防晒霜，避免阳光照射。
美白是一项长期的任务，建议求美者注意防晒并且配合使用一些药物。美白主要从两个方面进行，一、减少黑色素粒子的形成。二、加快黑色素粒子的去除。其中在阳光中UVA主要是增加皮肤中黑色素粒子的主要因素，因此在日常生活中首先要注意防晒。黑色素的去除经常使用外用药、口服药物、激光治疗等方法。外用药物多选择氢醌乳膏和壬二酸乳膏，但也可以在医美机构皮肤科涂水杨酸治疗。口服药物中可以大量口服维生素c结合维生素e，也可以口服凝血酸片和谷胱甘肽片等。求美者一定要注意防晒措施，否则的话可能会前功尽弃，而且要持续的坚持下去。