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咨询有关瑜伽治疗颈椎病视频的问题

会员1141349 51 2015-05-13 19:18:41
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二甲
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职称:护士

-来自: 巩义市第一人民医院 妇产科

专长:妇产科

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指导意见:日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

2015-05-13 19:23:41

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