若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
宝宝添加辅食要注意，应该逐渐练习添加辅食，添加一些强化铁米粉，少量的鸡蛋黄。水疙瘩，烂面条等，逐渐再添加一些蔬菜汁，水果泥等，避免一次性添加的品种过多以及剂量过大。
通常情况下，过早添加辅食的危害有湿疹、腹泻、肥胖等。
1.湿疹：在摄入各种蛋白质后，蛋白质不能被充分的吸收，肠道渗透压非常大，肠道中缺乏分泌性球蛋白的抗体容易引起肠道过敏反应，导致拉肚子，并且容易出现湿疹。
2.腹泻：因为孩子出生后头几个月当中，特别是3个月之前，不能很好的消化淀粉类的食物，消化酶系统发育不成熟，而过早地添加辅食，可能会因消化酶缺乏，导致各种消化问题，会出现腹泻症状。
3.肥胖：奶粉喂养的孩子，如果过早添加辅食可能会容易引起肥胖。可能会导致孩子对食物失去兴趣，出现厌食，会对孩子的正常生长发育产生一定的影响
宝宝添加辅食需要注意事项是选择健康的食材，选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。烹饪时要注意卫生剪短指甲，用肥皂洗手，患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。
湿疹，摄入各种蛋白质后，这些蛋白质不能被充分的吸收，容易引起肠道过敏反应，导致拉肚子，且因为肠道渗透压非常大，过敏原进入后，宝宝的皮肤非常娇嫩容易出现湿疹，还有腹泻，肥胖。
