刚开始添加辅食,要给宝宝吃一些稀的。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒。从种类到数量都是由少到多;进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象。
如果宝宝现在已经超过4个月可以适当的给宝宝添加一些辅食,首先应该要注意给宝宝少吃一些,可以适当的添加一些鸡蛋黄或者是小米汁以及米粉,饮食要单一不要多样化,而且还要少吃一些,不要一次性吃得太多,可以在两餐之间给宝宝喝一些温开水,促进排泄。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
添加辅食后,婴儿添加辅食后出现便秘现象,可适当增加婴儿对营养成分丰富食物的摄入量,如香蕉、奇异果、草莓、芹菜、菠菜等,可把这些食物进行加工,也可煮熟后饮用,能起到润肠通便作用。
建议饮食上应该注意不要每次都吃得太多,避免造成消化不良、导致胃胀感等问题,同时饮食上应该让孩子吃辛辣、刺激性强的食物,少吃多餐辛辣刺激性食物,避免便秘、便秘症状的发生,可适当使用某些益生菌之类。
通常情况下,宝宝添加辅食后大便如下所示才正常:
随着孩子的成长,要给孩子补充一些辅助食品,在补充了一些辅助食品后,孩子的粪便会慢慢的由成型向成型转变,同时也会有一些味道。不过,孩子的排便情况并不是一成不变的,如果孩子的饮食和发育都很好,那就不用太过担忧了。注意观察粪便的形态,发现有一定的规律性改变要到正规的就医,因为补充了一些食物会导致消化不良。
辅食添加不当容易造成消化功能紊乱,甚至引起腹泻,给婴儿添加辅助食品应该遵循从小到多,从稀到稠,从细到粗的原则,一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。