一天中的三餐应该如何分配

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一天中的三餐应该如何分配?曾经的治疗情况和效果:一天中的三餐应该如何分配?
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殷雪萍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,男性营养保健
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健康指导:您好,一日三餐当中的能量占全天饮食的比例为3:4:3,俗话说,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。也是有一定的道理的。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于一天三餐的话,建议平时早餐适当的吃点粗粮食物,牛奶,豆浆,鸡蛋等方面的食物,适当搭配即可。另外中餐,吃点鱼肉,牛肉,猪肉,青菜,苹果也是比较好的。晚餐吃点火龙果,青菜,少量的肉类即可。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,三餐热量比应为3:4:3。早餐要吃好,碳水化合物,优质蛋白质都要适当吃些。午餐要吃饱,蔬菜瓜果,肉类,谷物粗粮都要适当吃些。晚餐要吃少,要清淡易消化吸收。
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曾寒霜 湖南泓仁医馆管理有限公司其他
擅长:女性营养保健,各类慢性疾病营养调理
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健康指导:早餐吃的像皇帝,保证种类丰富,包括蔬菜、水果、面食等,中餐吃的像平民,吃饱即可,晚餐吃的要像乞丐,尽量少吃。
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若指配三餐,然后早、中、晚以1:1:1或者1:2:2的比例进行。
糖尿病属于一种全身内分泌疾病,有三多一少、多吃多餐等典型表现。如果加餐可以使每天至少增加半碗饭菜。如加餐,可将早餐的1/3或1/2取出,做为早晨的加餐,午饭抽出1/3做下午的加餐,晚饭抽出1/3作为睡前加餐。这就是所谓三点式饮食法。要说三大营养素的分布,最新看法认为,最佳比例并不恒定。可依饮食习惯而定。比如,国外的高蛋白、低碳水化合物,低脂饮食。也有高能量食物和高纤维食品,但要按人体需要来确定膳食结构。中国人仍然习惯于主食,因此按碳水化合物为50%~60%、蛋白质为15%~20%、脂肪为30%。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病三餐热量分配如下:
1、糖尿病患者的饮食一般要根据身高、体重、体重指数、全天运动量来确定全天所需的总热量。总热量的50%-60%应该由碳水化合物提供。
2、碳水化合物的选择,建议粗细搭配,可以多吃粗粮。蛋白质提供的热量应占全天总热量的15%-20%,脂肪提供的热量应占全天总热量的30%左右。
3、注意植物脂肪的摄入,避免动物脂肪的摄入。三餐的比例应分配在1/3、1/3和1/3或总热量应分配在1/5、2/5和2/5。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人三餐的热量分配比为早餐、午餐、晚餐1:1:1或1:2:2。
糖尿病患者饮食应根据身高、体重、体重指数、全天运动量大小等确定全天所需总热量,总热量中50%-60%应由碳水化合物提供。碳水化合物的选择推荐粗细的组合,可以吃很多粗粮。蛋白质供应热量应占全天总热量的15%-20%,脂肪供应热量应占全天总热量的30%左右。注意摄取植物脂肪,不要摄取动物脂肪,三餐分配比例按1/3、1/3、1/3或按1/5、2/5、2/5分配全天总热量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

饮食上要严格控制,少油少盐,不要喝荤汤,少吃牛羊肉,每天保证一杯牛奶或鸡蛋,一到二两精瘦肉,保证营养即可,不要吃海鲜,可以吃鸡肉、淡水鱼(也不能吃太多)。深绿色蔬菜和水果不要吃(富含钾等矿物质),防止电解质失衡。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

肺癌晚期平时的三餐注意保持营养均衡,多吃些水果蔬菜,最重要的保持心情愉悦。晚期的恶性肿瘤多采用姑息治疗的原则,意在缓解病人的身体状况,对于肺癌造成的咳嗽、呼吸困难等,可以服用点百合莲子梨,同时可以饮用点菊花茶,清热败火。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

在治疗的同时,一定要注意好的饮食规律,一日三餐应该定时定点的吃,适当的吃一些容易消化的食物,可以吃一些流食来调理,这些食物比较容易消化,对肠道的刺激并不大。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。