晚饭吃的太晚、太多，由于不健康引起胃部不适，增加消化系统的负担，表现出恶心、想吐，平时要饮食规律，按时按点进食，不要暴饮暴食。饮食不卫生，吃了变质的食物，导致急性胃炎。
如果半夜出现眩晕，可能与脑供血不足有关，要先怀疑是不是颈椎疾病，如果是在躺着的情况下，如果有颈椎疾病，比如脊柱弯曲或是生长，都会导致血管收缩或是痉挛，导致脑供血受阻，甚至可能是枕头不适合。
此外，夜晚时，由于迷走神经支配，导致血压下降，同时由于血管自身的动脉硬化，导致大脑的血液供应不足，导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。
半夜恶心想吐应当采取以下措施。
半夜恶心想吐，需要怀疑十二指肠球部溃疡，主要症状为饥饿痛，晚上痛等情况。需要及时到医院进行胃镜，X线钡餐，幽门螺旋体检查，口服促消化药多潘立酮，质子泵抑制剂泮托拉唑，胃粘膜保护药硫酸铝片进行治疗，有助于缓解不适症状。
日常生活中，需要注意及时戒烟，饮食方面保证营养摄入充足。
通常来说，半夜恶心睡不着建议适当运动、使用药物等。
半夜恶心睡不着可能是由于睡眠时饮食不合理，或是房间里的温度太低，引起的急性胃肠炎。可以多喝一些水，可以在局部使用热水袋进行热敷，这样可以减轻肠胃的不适，还可以多下床活动，帮助排便。如果症状没有好转，可以口服胃复安，配合喹诺酮类抗生素进行治疗，配合治疗胃肠炎引起的恶心，促进睡眠。
通常情况下，半夜恶心呕吐的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：半夜恶心呕吐的患者可能是患有急性胃肠炎，患者可以按照医嘱使用藿香正气滴丸、胃肠安丸、胃肠灵胶囊等药物进行治疗。
日常护理：半夜恶心呕吐的患者可以饮用少量的橙汁来缓解，但是不要喝可乐、雪碧等刺激性饮品，否则会加重恶心、呕吐的感觉。
早上起来头晕恶心，考虑是机体劳累熬夜，颈椎病，脑神经功能障碍，均可引起如上反应，至医院检查明确，接受正规处理治疗，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食加强营养，可以使用活血化瘀营养神经，也可中药调理身体观察。